7 Melhores Sucos Detox

Tempo de leitura: 3 minutos

Os 7 Melhores Sucos Detox Para Emagrecer de vez

Antes de Listar esta lista com os 7 Melhores Sucos Detox, quero te dizer como os Sucos Detox são Importantes no processo de emagrecimento.

Eles ajudam emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados.

Veja a seguir, Os 7 Melhores Sucos Detox

1. Suco de Cenoura com Abacaxi

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 117,7 calorias.

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Essa receita é uma das minhas preferidas, pois além de desintoxicante, ajuda na digestão e é ótima para tomar no período da tarde!

Ingredientes :

1 cenoura;
1 suco de limão e raspas da casca;
1 xícara (chá) de talos de erva doce;
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.
Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

2. Suco verde de couve, limão e pepino

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

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Ingredientes

1 folha de couve
suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. Veja os benefícios do pepino e saiba porque ele emagrece.

3. Suco detox de Beterraba, Cenoura e Maçã

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 120,8 calorias.

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Ingredientes:

1 cenoura com casca;
1 beterraba sem casca;
1 maçã com casaca;
100 ml de água;
Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva gelado.

4. Suco detox de tomate

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

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Ingredientes

150 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
Água com gás
Modo de preparo:

Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

5. Suco detox de Abacaxi com Hortelã

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

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Ingredientes:

1 fatia de abacaxi;
1 colher de chá de raspas de limão;
1 copo de água de coco;
1 colher de sopa de hortelã;
Cubos de gelo;
Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador menos as raspas de limão e sirva no copo com as raspas de limão salpicadas.

6. Suco de limão, laranja e alface

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

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Ingredientes

Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Modo de preparo:

Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

7. Suco de Laranja com Gengibre

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 115 calorias.

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Essa receita, além de desintoxicante, também tem ação energética, ou seja, além de limpar seu organismo ela te ajudará a ter mais energia no decorrer do dia!

Ingredientes:

1 maçã;
Suco de limão (sem casca);
2 laranjas;
1 pedaço de gengibre;
4 cenouras.
Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

Esses foram Os 7 Melhores Sucos Detox!

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